HABER MERKEZİ - Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, vücut dik pozisyondayken hapşırmanın bel fıtığına sebebiyet verebileceğine dikkat çekti.

Öksürürken fıtık olmayın

İnsanların yaklaşık yüzde 80’inin hayatlarının belli bir döneminde en az bir defa bel ağrısına maruz kaldığını söyleyen Şahabettinoğlu, "Toplumun çeşitli kesimlerinde bel rahatsızlığı o kadar yaygındır ki, birçok ülkede yapılan istatistiklere göre, doktora müracaat sebepleri arasında bel ağrısı, soğuk algınlığından sonra ikinci sırada geliyor. Bel ağrısı, ani başlangıçlı, keskin veya sürekli, huzursuzluk verici olabilir. Bel bölgesinde ve bel ile kuyruk sokumu arasındaki geçiş bölgesinde görülebilen bu şiddetli ağrılar, tek ya da çift taraflı olarak kalçanın arka yüzüne ve kaba etlere, bazen de bacaklara doğru yayılır. Bel ağrısı genellikle ağır bir şey kaldırdıktan ya da vücudun ani dönüşü gibi ters bir hareketten ortaya çıkabildiği gibi, sert öksürük ve hapşırma ile de ortaya çıkabilir. Kronik öksürük, omurga ve çevresindeki kasları zorlayarak bel ve boyun fıtığı teşekkülünü kolaylaştırır. Yani omurlar arası kıkırdakların içindeki basıncı artıran her türlü hareket bel ve boyun fıtığı riskini artırır. Öksürme veya hapşırma sırasında dizlerimizi hafif bükmemiz gerekir ki, bu davranış, belimize olan basıncı azaltacaktır. Hatta mümkünse o sırada bir elimizi, bir yere veya bacağımızın kalçaya yakın üst kısmına dayamamız daha da iyi olur. Kısacası, dik durarak öksürmek veya hapşırmak sakıncalıdır" diye bilgi verdi.

Günlük hayatta farkına bile varmadan yaptığımız birçok yanlış hareketin omurgamız üzerinde sakatlıklara yol açabileceğini anlatan Dr. Ali Şahabettinoğlu, "Sık sık bel ve boyun ağrısı yaşıyor, ağrılarınız önemli derecede artıyor ve bu ağrılar günlük faaliyetleriniz engelliyorsa, vakit kaybetmeden bir uzman doktora gidip muayene olmanızda fayda vardır" dedi.

Belden bacağa yayılan ağrının/uyuşmanın bel fıtığına, boyundan kola-ellere vuran ağrının/uyuşmanın boyun fıtığına sebebiyet vereceğini ifade eden Şahabettinoğlu, iyi bir muayene sonrasında uygun tedaviye başlamak gerektiğini vurguladı. İlaç ve istirahat tedavisinin yetersiz kaldığı durumlarda fizik tedavinin gerekli olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Ali Şahabettinoğlu, Bursa’da kendi merkezinde bel ve boyun fıtığı hastalarını manipülasyon (elle fizik tedavi) tekniğiyle uzun yıllardır tedavi ediyor.

Manipülasyon tedavisi sırasında, ellerle bel bölgesine birtakım bastırma, germe, döndürme gibi manevraların uygulandığını belirten Şahabettinoğlu, elle tedavi sırasında herhangi bir ilaç kullanımına da genellikle ihtiyaç duyulmadığını anlattı. Bu yöntemin masaj ile ilgisi olmadığını, klasik batı tıbbı tedavisi olduğunu belirten Şahabettinoğlu, dünyada çok yaygın olarak bilinen ve uygulanan bu yöntemin Türkiye’de de yaygınlaşmaya başladığını, ancak uzman sayısının yine de yeterli sayıda olmadığını kaydetti. Şahabettinoğlu, manipülasyon tedavisinin hafif vakalarda 2-3, orta vakalarda 4-6, ileri vakalarda ise 8-10 seans uygulandığını ve tedavilerin 3-5 gün aralıklarla yapıldığını sözlerine ekledi. 



İtfaiye aracının devrilmesi sonucu itfaiye eri yaralandı

Gülşah Durbay’ın ardından Şehzadeler Belediye Meclisi yeni başkanını seçecek

Şarampole uçan otomobilin sürücüsü yaralandı

O genç hayata tutunamadı

Ünlülere uyuşturucu operasyonu: Aleyna Tilki, Danla Bilic ve İrem Sak gözaltına alındı

Saruhanlı'da vefat...

MANİSA DEMİRCİ’DE FERDİ ZEYREK VE GÜLŞAH DURBAY İÇİN GEVREK DAĞITTI

GÜLŞAH DURBAY İÇİN DÜZENLENEN TAZİYE PROGRAMI DUALARLA TAMAMLANDI

Kafa kafaya çarpışan araçlar çıkan yangında küle döndü

Yerli Malı Haftası'na Togg damgası

Kayıp muhtarın cesedi varilde çıktı

SARUHANLI’DA VEFAT…

SARUHANLI’DA 2025 YILI İLÇE İDARE ŞUBE BAŞKANLARI TOPLANTISI YAPILDI

Yangın felaketi

Çınaroba ikinci yarıda açıldı: 3-1

Edirne Deplasmanın Galibi Turgutlu Belediyesi Kadın Basketbol Takımı

Paşaköy namağlup yola devam

Develispor'dan beş yıldızlı galibiyet

Saruhanlı Devlet Hastanesinde bugün görev yapacak doktorlar

polisi yaralayan motosiklet sürücüsü tutuklandı

Kiralık evde 82 düzensiz göçmen yakalandı

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 14.09.2014 11:32:26 1060 0
Tarih: 14.09.2014 11:32 Güncelleme: 14.09.2014 11:32
Haberi Sesli Oku

Saglik

Saglik Haberleri