HABER MERKEZİ - Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, vücut dik pozisyondayken hapşırmanın bel fıtığına sebebiyet verebileceğine dikkat çekti.

Öksürürken fıtık olmayın

İnsanların yaklaşık yüzde 80’inin hayatlarının belli bir döneminde en az bir defa bel ağrısına maruz kaldığını söyleyen Şahabettinoğlu, "Toplumun çeşitli kesimlerinde bel rahatsızlığı o kadar yaygındır ki, birçok ülkede yapılan istatistiklere göre, doktora müracaat sebepleri arasında bel ağrısı, soğuk algınlığından sonra ikinci sırada geliyor. Bel ağrısı, ani başlangıçlı, keskin veya sürekli, huzursuzluk verici olabilir. Bel bölgesinde ve bel ile kuyruk sokumu arasındaki geçiş bölgesinde görülebilen bu şiddetli ağrılar, tek ya da çift taraflı olarak kalçanın arka yüzüne ve kaba etlere, bazen de bacaklara doğru yayılır. Bel ağrısı genellikle ağır bir şey kaldırdıktan ya da vücudun ani dönüşü gibi ters bir hareketten ortaya çıkabildiği gibi, sert öksürük ve hapşırma ile de ortaya çıkabilir. Kronik öksürük, omurga ve çevresindeki kasları zorlayarak bel ve boyun fıtığı teşekkülünü kolaylaştırır. Yani omurlar arası kıkırdakların içindeki basıncı artıran her türlü hareket bel ve boyun fıtığı riskini artırır. Öksürme veya hapşırma sırasında dizlerimizi hafif bükmemiz gerekir ki, bu davranış, belimize olan basıncı azaltacaktır. Hatta mümkünse o sırada bir elimizi, bir yere veya bacağımızın kalçaya yakın üst kısmına dayamamız daha da iyi olur. Kısacası, dik durarak öksürmek veya hapşırmak sakıncalıdır" diye bilgi verdi.

Günlük hayatta farkına bile varmadan yaptığımız birçok yanlış hareketin omurgamız üzerinde sakatlıklara yol açabileceğini anlatan Dr. Ali Şahabettinoğlu, "Sık sık bel ve boyun ağrısı yaşıyor, ağrılarınız önemli derecede artıyor ve bu ağrılar günlük faaliyetleriniz engelliyorsa, vakit kaybetmeden bir uzman doktora gidip muayene olmanızda fayda vardır" dedi.

Belden bacağa yayılan ağrının/uyuşmanın bel fıtığına, boyundan kola-ellere vuran ağrının/uyuşmanın boyun fıtığına sebebiyet vereceğini ifade eden Şahabettinoğlu, iyi bir muayene sonrasında uygun tedaviye başlamak gerektiğini vurguladı. İlaç ve istirahat tedavisinin yetersiz kaldığı durumlarda fizik tedavinin gerekli olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Ali Şahabettinoğlu, Bursa’da kendi merkezinde bel ve boyun fıtığı hastalarını manipülasyon (elle fizik tedavi) tekniğiyle uzun yıllardır tedavi ediyor.

Manipülasyon tedavisi sırasında, ellerle bel bölgesine birtakım bastırma, germe, döndürme gibi manevraların uygulandığını belirten Şahabettinoğlu, elle tedavi sırasında herhangi bir ilaç kullanımına da genellikle ihtiyaç duyulmadığını anlattı. Bu yöntemin masaj ile ilgisi olmadığını, klasik batı tıbbı tedavisi olduğunu belirten Şahabettinoğlu, dünyada çok yaygın olarak bilinen ve uygulanan bu yöntemin Türkiye’de de yaygınlaşmaya başladığını, ancak uzman sayısının yine de yeterli sayıda olmadığını kaydetti. Şahabettinoğlu, manipülasyon tedavisinin hafif vakalarda 2-3, orta vakalarda 4-6, ileri vakalarda ise 8-10 seans uygulandığını ve tedavilerin 3-5 gün aralıklarla yapıldığını sözlerine ekledi. 



KAYMAKAM ACAR'DAN ESNAF VE SANATKARLAR ODASI BAŞKANLIĞINA ZİYARET

Uyuşturucu operasyonunda 2 şüpheli tutuklandı

Saruhanlı Halk Eğitim’de Pastacılık Kursunda “Noel Sarma” Heyecanı

Saruhanlı’da Vefat…

Kamyonetle çarpışan motosikletin sürücüsü öldü; kaza kamerada

TURGUTLU’DA AİLE FACİASI: Boşanma Aşamasındaki Eşini ve Aynı Evdeki 3 Yakınını Silahla Öldürdü, Zanlı Kısa Sürede Yakalandı

2100 Yılında Su Yarışmasında Birincilik Adiloba Ortaokulu’nun: Geleceğe Umut Olan Farkındalık Projesi

TEVFİK BALTA: “Dijital Bağımlılık Toplumumuz İçin Ciddi Bir Sorun”

Çınaroba’da Cami Lojmanı İnşaatı Hızla Yükseliyor

15 YIL SONRA GELEN FİNAL HEYECANI: MANİSA EKİBİ TÜRKİYE FİNALLERİNDE

Paşaköy’de Anlamlı Turnuva: Osman Bilgi’nin Adı Sahada Yaşatılıyor

Saruhanlı’da Deve Güreşleri Festivali Yoğun İlgi Gördü

Saruhanlı'da vefat...

Özgür Özel, Yunusemre’de Toplu Açılış Törenine Katılacak

SALİHLİ YAĞIŞ FELAKETİ YAŞADI

Hacırahmanlıspor Erteleme Maçında Gol Yağdırdı: 7-1

Saruhanlı’da Vefat…

PAŞAKÖY SPOR KULÜBÜ’NDEN KAYMAKAM ACAR’A ZİYARET

Saruhanlı’da Gece Yarısı Yangın Paniği: Belediye ve İtfaiye Ekiplerinin Hızlı Müdahalesi Felaketi Önledi

Saruhanlı’da Vefat…

Saruhanbey Doğa Sporları Kulübü’nden Çırpıcı Dede Dağı Zirve Faaliyeti

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 14.09.2014 11:32:26 0
Tarih: 14.09.2014 11:32 Güncelleme: 14.09.2014 11:32
Haberi Sesli Oku

Saglik

Saglik Haberleri