HABER MERKEZİ - Nöroloji ve Ağrı Kliniği Uzmanı Doç.Dr. Ali Kemal Erdemoğlu, daha iyi bir hafıza için ipuçları verdi.
Etkili bir hafıza performansı için Doç.Dr. Erdemoğlu’nun önerileri şöyle:
Beyninizi aktif tutun: İşleyen demir ışıldar atasözü beyin performansı için de geçerlidir. Alzheimer hastalığı eğitimsiz kişilerle kıyaslandığında eğitimli kişilerde çok daha az görülmektedir. En basitinden bulmaca çözmek, su doku benzeri zeka oyunlarından oynamak, satranç oynamak, yabancı dil eğitimi almak ileri yaşlarda daha iyi bir hafıza için herkesin kolayca uygulayabileceği etkinliklerdendir.
